Stress & Burn-Out Consult

In een consult bespreken we waar jij tegen aan loopt en wat jij kunt doen om hier verandering in aan te brengen.

Daarbij help ik je om naar je gedragspatronen te kunnen kijken, ook naar die minder zichtbaar voor jezelf zijn op dat moment. Wanneer je daar een lichtje op kunt schijnen, kun je verkennen hoe je in ontwikkeling kunt komen om daar verbeteringen in aan te brengen zodat alles beter loopt. Mindfulness, lichaamswerk, etherische oliën en Reiki kunnen je desgewenst helpen om meer contact te maken met jouw kern. Daar vanuit is het makkelijker te bepalen wat jouw behoeften zijn en welke weg je wilt bewandelen om te groeien in jouw ontwikkeling.

Teveel stress of een Burn-out ontstaat in de meeste gevallen wanneer je loyaler bent aan iets of iemand anders dan aan jezelf. De vraag is hoe je dit patroon kunt doorbreken.

Je bent bij mij aan het goede adres als je je herkent in één of meer van onderstaande:

  • Je hebt last van teveel stress of het gevoel dat je geleefd wordt
  • Je hebt een burn-out en wilt ervan af
  • Je voelt veel onrust, maar gaat maar door
  • Je wilt makkelijker je grenzen kunnen aangeven en behouden
  • Je wilt minder schuldgevoel en/of schaamte
  • Je wilt het piekeren loslaten en meer in je gevoel komen
  • Je wilt je gevoel wel voelen maar er niet door overweldigd worden

Wanneer er uitdagingen zijn om aan te werken, kun je er alleen maar beter uit komen!

Neem contact op

Mocht je met een vraagstuk zitten, ergens tegen aan lopen of gewoonweg teveel stress of onrust ervaren waar je iets aan wilt doen? Neem dan vrijblijvend contact met me op. Telefonisch kunnen we bespreken of ik iets voor je kan betekenen.